宝くじで高額当選を目指して、買っている方もいるのではないでしょうか？
高額当選が狙えるクジは様々なものがあります。一番有名なものはジャンボ宝くじですね。その他にもロト６、ロト７、toto BIGもあります。
しかし、実際に当選された方はほとんどいないでしょう。結局どのクジを買うのが一番当たりやすいのでしょう？
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宝くじの当選確率は？どれが一番当たりやすいの？
冷えを撃退！就寝時はネックウォーマーをしよう
まだまだ寒い日が続きますね。特に冬の就寝時は布団に入ってもなかなかカラダが暖まらない時があると思います。
豆知識ですが、毛布は掛け布団の上に掛けるか、自分と敷き布団の間に敷く方が暖かいですよ。
そして、就寝時にはネックウォーマーをするのが効果的です。睡眠時のネックウォーマーにはカラダに良い効果が満載なのです。
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肩こり・腰痛・ダイエットにも！ラジオ体操がスゴイ
小学生の頃、夏休みにラジオ体操をやった記憶がある人もいるのではないでしょうか？大人になった今、ラジオ体操してますか？
ラジオ体操第一の中には伸びの運動から深呼吸まで１３の運動があります。その効果はどのようなものかご存知ですか？
魔法の飲み物「白湯」の効果がスゴイ
朝起きてコップ１杯の水を飲むと健康にいいらしい。そんな話を聞いたことありませんか？
最近は「水」ではなく「白湯（さゆ）」がいいらしいですよ。
インドのアーユルヴェーダなどでも白湯を飲んでいるので、カラダにとっても良い感じがしますよね。実際どれほどの効果が期待できるのでしょう？
足ツボで仕事始めの疲れをリフレッシュ
お正月休みの後の久しぶりの仕事で疲れたカラダをリフレッシュしたい！
そんなときは簡単にできる足ツボはいかがでしょうか？
足ツボの図解を見ながら、簡単に健康チェックと疲れをリフレッシュしましょう。
